九九久久国产 精品久 久九九|熟女视频h一区|97 人人人人人人人人 |欧美性爱一区 二区 三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽” ， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。